إجراء بحث دائم ومستمر من قبل الشخص لمعرفة حالة الطقس، والتأكد من خبرة الطيار والأعطال أو الحوادث التي يمكن أن تقع للطائرة، بالإضافة إلى البحث عن طرق سريعة لعلاج فوبيا الطيران.
ويخطط فريق البحث لاختبار نظام الجسيمات النانوية الجديد في نماذج حيوانية أعلى للتأكد من فعاليته وسلامته قبل الاستخدام المحتمل في البشر.
يمكن للتعليم في بعض الحالات ان يقلل إلى حد كبير من القلق بشأن السلامة الجسدية. فانه من الممكن ان يقل القلق عند تعلم كيفية طيران الطائرة وكيفية نقل الركاب في الممارسة العملية وبعض من الجوانب الأخرى من الطيران.
المعاطف الطويلة الأرجوانية تسيطر على عروض الأزياء في العالم
إذا كنت قد عانيت مؤخرًا من الإصابة بجلطات الأوردة العميقة، فلا يجب عليك السفر لأن الخمول لفترات طويلة يزيد من فرص حدوث جلطة أخرى.
تشير بعض الأبحاث إلى أن التغيرات في ضغط الهواء داخل مقصورة الطائرة، والارتفاعات العالية المرتبطة بالسفر الجوي قد تسهم في ظهور بعض أعراض الاضطراب المصاحب للرحلات الجوية الطويلة، بغض النظر عن السفر إلى أماكن في مناطق زمنية مختلفة.
فضلًا عن كونه مصدرًا للراحة والاستجمام، يمكن أن يرتبط السفر بالإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية، خصوصًا عند الذهاب إلى مناطق العالم الموبوءة بهذه الأمراض.
نوبات الذعر أو القيء والغثيان بمجرد تذكر السفر أو الركوب في الطائرة.
يملك جسمك ساعته الداخلية الخاصة التي يُطلق عليها النَّظم اليوماوي (الساعة البيولوجية). وتنبه هذه الساعة جسمك بوقت الاستيقاظ ووقت النوم.
شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني
لا شك أنَّ أهم وأول خطوات علاج فوبيا الطيران هي معرفة سببها الحقيقي، فعند تحديد السبب يمكن تحديد طريقة العلاج، وعلى الأخص حين تكون إحدى حالات الفوبيا الأخرى سبباً رئيساً في ذلك، عندها يكمن الحل من خلال علاج هذه الحالات.
أجدد الأخبار أنتي وزوجك الصحة الجنسية الولادة انتي وبس بيبي جديد تربية وتعديل سلوك رحلة الحمل سنة أولى بابا طفلي يكبر
إنتقاء وجهة السفر: إذا كانت اضغط هنا الرحلة سياحية، يجب على المرأة الحامل أن تتجنّب المغامرات الخطرة والرحلات القاسية في الطبيعة التي يمكن أن تعرّضها للأخطار.
كانت أهم نصائح زوي هي معرفة كيفية عمل الطائرات، لأن الافتقار إلى معرفة كيف تبقى الطائرة في الهواء هو السبب الرئيسي لخوف الناس من الطيران؛ فالطائرة كالغواصة والسيارة، مصممة بشكل لتؤدي وظيفتها وهي الطيران في الهواء، ومقابلة المطبات الهوائية، وكل جزء فيها يعمل وفق معادلة فيزيائية.